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Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung kann dafür sorgen, dass du fit bleist— körperlich wie geistig. Denn: Sport über 60 ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge. Du wirst beweglicher, kannst damit Stress ausgleichen, Muskeln aufbauen und erhalten, deine Organe werden besser durchblutet, die Kondition wird gesteigert und du schaffst einen mentalen Ausgleich. Wer Sport treibt, sorgt rundum für ein besseres Körpergefühl und ein gutes Wohlbefinden. Unsere Trainer/innen holen dich dort ab, wo du persönlich, körperlich und geistig stehst. Gemeinsam „bewegt“ fällt viel leichter und macht einfach in der Gemeinschaft viel Spaß.
