Buntes Angebot für den Herbst
Neues auf dem Plan: Hasenbuck, Fitlounge & Studio N°1
Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung kann dafür sorgen, dass du fit bleist— körperlich wie geistig. Denn: Sport über 60 ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge. Du wirst beweglicher, kannst damit Stress ausgleichen, Muskeln aufbauen und erhalten, deine Organe werden besser durchblutet, die Kondition wird gesteigert und du schaffst einen mentalen Ausgleich. Wer Sport treibt, sorgt rundum für ein besseres Körpergefühl und ein gutes Wohlbefinden.
Unsere Trainer/innen holen dich dort ab, wo du persönlich, körperlich und geistig stehst. Gemeinsam „bewegt“ fällt viel leichter und macht einfach in der Gemeinschaft viel mehr Spaß.
Für Post SV Mitglieder & Nicht-Mitglieder
Regelmäßig & flexibel nutzbar für Post SV Mitglieder “Fit und Gesund” – Groupfitness für Erwachsene
3 bis 12 Einheiten für Post SV Mitglieder & Nicht-Mitglieder
60% – 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.
Die Bewegungstherapie muss ärztlich verordnet sein und von der Krankenkasse genehmigt werden.
Fahrradtouren, Wanderungen, Hallenboccia Tunier, Ausflüge und “Mach mit bleib fit” auch für Nicht-Mitglieder buchbar.
Folgende Tanzangebote eignen sich für die Generation 60 Plus:
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