Sport und Bewegung trotz(t) Demenz
Angebot wird ausgeweitet
Bleib in Bewegung – für Körper, Geist und Seele
Regelmäßige Bewegung und der Austausch mit anderen tragen entscheidend dazu bei, dass du dich rundum fit fühlst – körperlich, geistig und mental. Gerade Sport ab 60 ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge: Du förderst deine Beweglichkeit, baust Muskeln auf und erhältst sie, stärkst dein Herz-Kreislauf-System, verbesserst deine Kondition und findest einen wertvollen Ausgleich zum Alltag.
Unsere Trainerinnen, Trainer und POST SV Mitarbeitenden begleiten dich individuell – dort, wo du gerade stehst. Gemeinsam aktiv zu sein fällt nicht nur leichter, sondern macht in der Gemeinschaft auch einfach mehr Spaß.
Bei unseren gemütlichen Kaffee- und Tee-Veranstaltungen hast du außerdem die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, deinen Horizont zu erweitern und dich in unserer Vereinsgemeinschaft einfach wohlzufühlen.
Für Post SV Mitglieder & Nicht-Mitglieder
Regelmäßig & flexibel nutzbar für Post SV Mitglieder “Fit und Gesund” – Groupfitness für Erwachsene
3 bis 12 Einheiten für Post SV Mitglieder & Nicht-Mitglieder
60% – 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.
Die Bewegungstherapie muss ärztlich verordnet sein und von der Krankenkasse genehmigt werden.
Fahrradtouren, Wanderungen, Hallenboccia Tunier, Ausflüge und “Mach mit bleib fit” auch für Nicht-Mitglieder buchbar.
Folgende Tanzangebote eignen sich für die Generation 60 Plus:
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