Gesund abnehmen – der Grundkurs
Der neue Online-Kurs zu Ernährung und Sport.
Modern & zielorientiert trainieren! Mit den neuen gym80- und Technogym-Fitnessgeräten trainierst du in der Fitlounge mit wunderschönem Ausblick auf den Cramer-Klett-Park und die Nürnberger Altstadt. Das Studio verfügt über einen großzügigen Trainings- & Wellnessbereich und moderne Sanitäranlagen. Darüber hinaus bieten wir dir Wellness- und Fitnesssportangebote wie: Yoga, Entspannungstechniken, Body Workout, BBP und vieles mehr.
Auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese werden deine Trainingsziele abgeleitet und ein speziell auf deine Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm erstellt.
Wir kommen regelmäßig auf dich zu und erinnern dich an deine Folgetermine zur Trainingsverlaufskontrolle und Anpassung deiner Trainingspläne und ermöglichen uns damit das Erreichen eines gemeinsamen Erfolges.
Dein Weg zur Mitgliedschaft und die weiteren Schritte zum erfolgreichen Training:
Wir beraten dich ganz kostenlos und unverbindlich zum Thema Sport und Fitness in unseren Studios
Teste unsere Studios bei einem Besuch und lasse dich inspirieren.
Vereinbare einen Termin und lasse dich von unseren Trainern in unseren Geräte- und Funktionalbereich einführen.
Hole dir deine Mitgliedschaft und setze deinen Weg mit uns fort…
Erhalte deinen ersten Trainingsplan auf Grundlage eines umfassenden Anamnese-Gesprächs zu deinen Trainingszielen und Bedürfnissen.
Wir messen deine Körperzusammensetzung mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).
Wir geben dir die Gelegenheit deinen Trainingsplan nochmals zu überarbeiten, ggf. abzuändern, gemäß deinen Zielen und Bedürfnissen anzupassen und auftretende Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen.
Vereinbare alle 10-12 Wochen neue Termine zum Anpassen deines Trainingsprogramms an dein – steigendes – Fitness-Level.
Vereinbare alle 3-6 Monate einen neuen Re-Test-Termin zur Kontrolle deines Trainingsfortschrittes. Dies veranschaulicht deine Leistungssteigerungen, fördert damit die Motivation und ermöglicht uns eine optimale Trainingsanpassung an dein steigendes Fitness-Level.
| Wellness/Sauna | |
| Montag, Mittwoch, Freitag | 08.00 – 21.30 Uhr |
| Dienstag, Donnerstag | 10.00 – 21.30 Uhr |
| Samstag, Sonntag | 10.00 – 21.30 Uhr |
| Fitnessstudio/Trainingsfläche | |
| Montag, Mittwoch, Freitag | 06.30 – 22.00 Uhr |
| Dienstag, Donnerstag | 09.00 – 22.00 Uhr |
| Samstag, Sonntag | 09.00 – 22.00 Uhr |
| Feiertage | 09.00 – 17.00 Uhr |
Abweichende Öffnungszeiten in den Ferien bzw. an Feiertagen findest du hier
