Faszientraining

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und geben diesem Struktur und halt. Das Training beinhaltet eine Kombination aus federnden und schwingenden Bewegungen sowie gezielte kräftigende Übungen und dynamisches Dehnen. Dadurch wird die Bindegewebsstruktur stark und geschmeidig gehalten.

Faszientraining

Kurszeiten

Ansprechpartnerin

01 Sandy Franke

Sandy Franke
Tel: 0911 620193
E-Mail: franke@post-sv.de

Neuigkeiten vom Autogenen Training

Roller Dance Workshops am 20.05.23
12Apr.

Roller Dance Workshops am 20.05.23

Roller Skating und Tanzen auf Rollen, der Kultsport der 70er und 80er, ist voll im Trend!

Neuen Präventionskurse nach Ostern
29März

Neuen Präventionskurse nach Ostern

Schnell noch einen Platz in unseren neuen Präventionskursen nach Ostern sichern

Osterferienprogramm Fit & Gesund Erwachsene 2023
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Unser Ferienprogramm startet am 03.April mit vielen neuen Sportstunden

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