Core-strong Challenge
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
In diesem Kurs lernen Sie das Element Wasser kennen. Es dient zum einen als Entlastung für Ihre Gelenke, kann aber in Bewegung auch als Widerstand wahrgenommen werden. Bei Übungen mit unterschiedlichen Kleingeräten wird Ihre Ausdauer und Kraft geschult. Geeignet ist dieser Kurs vor allem für Einsteiger.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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| Aqua-Gymnastik (Prävention) | Hallenbad Ebensee (Mehrzweckbecken) | 18 – 99 | Mittwoch | 17.09.2025 | 13:15 – 14:00 | ausgebucht | Mehr Infos |
| Aqua-Gymnastik (Prävention) | Hallenbad Ebensee (Mehrzweckbecken) | 18 – 99 | Donnerstag | 18.09.2025 | 12:45 – 13:30 | Platz frei | Mehr Infos |
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
