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Ernährungskurse
FG Ernährung und Fitness – Grundkurs zur Gewichtsregulation und Immunabwehr
Wie kann ich mich dauerhaft gesünder und ausgewogener ernähren, um mein Körpergewicht zu optimieren und das Immunsystem zu unterstützen? Wie kann ich es schaffen die Umstellung so zu gestalten, dass ich nicht das Gefühl habe, mich dabei extrem einschränken zu müssen?
Gemeinsam in der Gruppe wirst du lernen, wie du deine Ernährung richtig zusammensetzt, die neue Ernährungsweise in Alltag und soziales Umfeld integrieren und wie das Ganze langfristig Erfolg hat. In einem persönlichen Beratungsgespräch (1-zu-1) zu Kursbeginn klären wir zusätzlich auch individuelle Fragen zur Ernährung.
Darüber hinaus erstellen wir mit dir zusammen deinen individuellen Trainingsplan für die Fitlounge oder das Studio Ebensee. Die Trainingsfläche und den Saunabereich unseres Vereinsstudios kannst du dann zusätzlich über den kompletten Kurszeitraum uneingeschränkt nutzen.
Vom 18.04.2023 bis zum 23.05.2023
Zeiten:
Dienstag ( 19:00 – 20:00 )
Sportstätte: Online (Online) ()
Treffpunkt:
Trainer: Anna Wellein
Level: keine Angabe
Alter: 16 – 99
Preis für Nicht-Mitglieder: 159.00 Euro
Aktuelle Teilnehmerzahl: 1
