Bodyshape – Oberkörpertraining mit Sabine – Level (LOW) – 20 Min.
Bodyshape – Ganzkörperstärkung Schwerpunkt Rücken mit Klaus – Level (MID) – 45 Min.
Bodyshape – Bodyworkout mit Lydia – Level (MID) – 30 Min.
Bodyshape – Stuhlworkout mit Sabine – Level (LOW) – 15 Min.
Bodyshape – Ganzkörperworkout mit Anna – Level (MID) – 15 Min.
Bodyshape – Bodyworkout mit Ruth – Level (MID) – 35 Min.
Bodyshape – Body & Weights mit Lydia – Level (MID) – 40 Min.
Bodyshape Bodyworkout Arme/Beine mit Lydia – level (MID) – 30 Min.
Bodyshape – Body Mix mit Theraband mit Klaus – Level (MID) – 30 Min.
Bodyshape – Bodymix mit kleinen Gewichten mit Klaus – Level (MID) – 50 Min.
