KOSTENFREIER SCHNUPPERKURS für Frauen am:
Samstag 20.07.2024 von 14:00 – ca. 16:00 Uhr
Im Sportzentrum Nordost, Neumeyerstraße 80
Selbstverteidigung für Frauen: „NICHT MIT DIR!!“ – ein Überblick, kompakt in 120 Minuten!
Wir bieten regelmäßig Kurse und weitere Schnuppertrainings (während der regulären Trainingszeiten) an um die Inhalte zu vertiefen und zu festigen. Für mehr an Infos, schaut gerne auf die Abteilungswebsite Ju-Jutsu im Post SV Nürnberg e.V. – Mehr Sport geht nicht. (post-sv.de)
Wir, Kursleiterinnen und Kursleiter mit Lizenz für Frauen Selbstverteidigungskurse des Deutschen JuJutsuverbands, zeigen Euch an verschiedenen Stationen:
- „PASS AUF DICH AUF!“ – Prävention und Selbstbehauptung, Vermeidung und Abwehr von Angriffen
- „HAU DRAUF!“ – Einfache, aber dafür sehr wirksame Techniken zur Selbstverteidigung.
- „DEIN GUTES RECHT!“ – Notwehr, was darf ich und was nicht, welche Hilfsmittel sind sinnvoll und wie kann ich diese einsetzen.
- „UND VIELES MEHR!“
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, Handtuch, Getränk. Umkleide und Duschmöglichkeit vorhanden-
Wir freuen uns auf Euch!
Anmeldung hier
