Aqua Gymnastik

In diesem Kurs lernen Sie das Element Wasser kennen. Es dient zum einen als Entlastung für Ihre Gelenke, kann aber in Bewegung auch als Widerstand wahrgenommen werden. Bei Übungen mit unterschiedlichen Kleingeräten wird Ihre Ausdauer und Kraft geschult. Geeignet ist dieser Kurs vor allem für Einsteiger.

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Michelle Grimm
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Neuigkeiten aus dem Bereich Prävention

Einladung zum Aktionstag im Studio N°1
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Einladung zum Aktionstag im Studio N°1

50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

am Sonntag, den 24.11.2024 von 13.00 - 17.30 Uhr

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Schwäbisch Hall – Tagesfahrt
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50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

am Donnerstag, 12.12.2024

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Ein toller Tag im Schloss Almoshof
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50+ | Allgemein | Ernährung | Fahrrad | Fitness | Group-Fitness | Prävention

Generation 50+

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