Aktivierung für Kopf und Körper – Sport & Bewegung trotz (t) Demenz
Ein Angebot für Menschen ohne oder mit leichter Demenz
Mittwoch, 12.11.2025 bis 17.12.2025, 6 Einheiten von 09:30 – 10:30 Uhr (60 Minuten)
- Gemeinsam fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke
- Mit gezielten Übungen lockern, dehnen und kräftigen wir die Muskulatur
- Bewegungen werden mit Gedächtnisübungen sinnvoll kombiniert
- In der Gruppe macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß
- Angehörige und Partner sind herzlich eingeladen, mitzumachen
Aktiv & Vital – Fit bis ins hohe Alter
Ein Angebot für Menschen, die mit 60 Plus aktiv sein und vor allem bleiben wollen
Mittwoch, 12.11.2025 bis 17.12.2025, 6 Einheiten von 10:45 – 11:45 Uhr (60 Minuten)
- Gelenkschonende Übungen fördern die Koordination, Flexibilität und die geistige Fitness
- Ein sanftes Training für alle, die mit niedriger Belastung alle körperlichen Funktionen aktivieren möchten
- Abwechslungsreiche Bewegungen im Stehen für alle jung gebliebenen „Best Ager“
In Kooperation mit:
Der Post SV lädt alle Interessierten zu dem kostenlosen Angebot ab Mittwoch, den 12.11.2025 um 09:30 Uhr und 10.45 Uhr ein. Versöhnungskirche Schniegling, Holsteiner Straße 17 (Barrierefreier Zugang und Parkplätze vor Ort)
Anmeldung & Informationen zum Angebot über die untenstehenden blauen Button!
Fragen? sportbuero@post‐sv.de oder Tel. 0911 /95 45 95 63 oder ‐67
