Um gleich zwei neue Angebote erweitern wir ab Mittwoch, 04. Juni. 2025 unser “Fit und Gesund” Programm für Erwachsene in der Fitlounge (Kesslerstraße 1 – Kursraum 1).
Mit unserer neuen Kursleiterin Gaby werdet ihr nicht nur Euren Körper in Bewegung setzten, sondern auch zu frecher und frischer Musik den Alltag vergessen. Ein Angebot für alle Generationen.
10:30 – 11:15 Uhr Balance & Mobility
Dieses Angebot fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und das Gleichgewicht – für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Dabei kommen Kleingeräte wie z. B. Gymnastikball, Balance-Pad und Therabänder zum Einsatz.
Verletzungen vorbeugen, das Körpergefühl verbessern und das Wohlbefinden bei schwungvoller Musik steigern.
11:15 – 12:00 Uhr Dance & Fun
Mit jeder Menge guter Laune bringst du deinen Kreislauf in Schwung, stärkst deine Fitness und formst ganz nebenbei deinen Körper.
Der bunte Mix aus Tanzstilen hält dich nicht nur fit, sondern macht dich beweglicher, koordinierter und sicherer im Gleichgewicht.
Also: Musik an, Alltag aus – worauf wartest du noch?
Info unter sportbuero@post-sv.de
oder im Büro telefonisch unter 0911 – 95 45 95 -63 oder -67
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
