„Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung (?) – wie halte ich mich fit in der kalten Jahreszeit?“
Welche Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für mein Immunsystem? Sollte ich etwas beim (Fitness-)Training in der kalten Jahreszeit beachten? Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll und unterstützen vor allem im Winter mein Immunsystem?
In diesem Seminar möchten wir dich darüber informieren, wie du dich und deinen Körper vor allem in der kalten Jahreszeit mit wichtigen Nährstoffen versorgen kannst, um fit und gesund zu bleiben. Wir werden auch einige Nahrungsergänzungsmittel (sogenannte „Supplements“) unter die Lupe nehmen und näher aufzeigen, welche sinnvoll für dich und deinen Körper sind.
Wann? – Dienstag, 09.01.2024 von 20.15 – 21.15 Uhr
Wo? – Fitlounge, Kursraum 2
Beitrag? – UKB 5,00 € p. P. *
Teilnahmeplätze begrenzt!
Anmeldung (erforderlich)
Anmeldung nur per Mail unter ernaehrung@post-sv.de!
*Die Bezahlung des Unkostenbeitrages (UKB) von 5€ pro Person erfolgt am Veranstaltungstag in der Fitlounge und ist in bar oder per EC möglich.
