Ab Dienstag, den 18.04.2023 findet “Functional Boxing” als Dauersportstunde in der Fitlounge statt!
Functional-Boxing vereint verschiedene Trainingsmethoden in einem. Ziel ist es: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, und Koordination zu verbessern. Zirkel-Workouts, Intensive-Intervalltrainings (Tabata) und Grundelemente des Boxen-Trainings werden mittels Kettlebells, Battle Ropes, Medizinbällen, Sandsäcken, Kurzhanteln zu einem anspruchsvollen und abwechslungsreichen Workout kombiniert.
Zeit: Dienstag, 17.30 – 18.45 Uhr
Ort: Fitlounge, Kursraum 2
