Bei unseren Outdoorkursen trainierst du komplexe Bewegungen, die das Zusammenspiel und die Kraft deiner Muskulatur trainieren. Das Beste! Das Training findet in der freien Natur statt und stärkt dadurch dein Immunsystem und senkt dein Stresslevel. Du hast die Wahl zwischen Outdoor Rückentraining oder funktionellem Outdoortraining.
60-80% der Kosten können von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet werden.
Also gleich hier anmelden.
Liebe Mitglieder, wer hätte zu Beginn 2020 gedacht, mit welchen Themen und Herausforderungen wir uns im Laufe dieses Jahrs beschäftigen müssen.
Neben unseren Rehasport-Stunden vor Ort, haben wir auch ein paar weitere Übungen für Zuhause zusammengestellt.
