- Es starten unsere neuen Outdoor Präventionskurse nach § 20 SGB V im Fitnesspark Ebensee
60- 80% der Kosten werden von der Krankenkasse erstattet. Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Kurse.
Ihr habt die Wahl zwischen Outdoor Rückentraining und funktionellem Outdoor Training. Beide Kurse finden in unserem Outdoor Fitnesspark statt. Durch ein gezieltes Training stärkst du deine Muskelkraft und verbesserst dein Wohlbefinden. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen flexibel auf dein Level angepasst werden können.
- Hatha Yoga Präventionskurs nach §20 SGB V
60-80% der Kosten werden von der Krankenkasse erstattet. Gleich hier anmelden.
Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedene Positionen (Asanas) eingeübt. Diese Asanas überprüfen die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhaltungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Das Ziel ist es Missempfindungen des Körpers frühzeitig zu erkennen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch wieder als „Ganzes“ zu fühlen.
Meldet euch bei weiteren Fragen gerne bei Sandy Franke (franke@post-sv.de).
