Skip to content
Zum Inhalt wechseln
Abteilungen
Alle Abteilungen im Überblick
Aikido
Basketball
Fechten
Fit und Gesund Erwachsene
Fit und Gesund Kinder - Postis Kinderwelt
Fußball
Handball
Judo
Ju-Jutsu/FMA
Karate
Kendo
Leichtathletik
Moderner Fünfkampf
Pferdesport
Schwimmen
Segelfliegen
Tanz
Tennis
Tischtennis
Triathlon
Turnen
Volleyball
Wintersport
X
Partner
Partner
Sponsoren
Sponsoringmöglichkeiten
Kooperationspartner
Betriebliche Gesundheitsförderung
X
Kontakt
X
Aktuelles
News
Ausfälle Sportstunden
App & Social Media
Post SV-APP
Öffnungszeiten Ferien/Feiertagen
Vereinsveranstaltungen
Jobs & Karriere
Pressespiegel
Magazin
Newsletter
Mitgliederbefragung
Aktionen
Schnuppermonat
Mitglieder werben Mitglieder
Postis Vorteilswelt
Treuekarte
Aktuelles
News
Ausfälle Sportstunden
Post SV - APP
Öffnungszeiten Ferien/Feiertage
Vereinsveranstaltungen
Jobs & Karriere
Magazin
Pressespiegel
Aktionen
Schnuppermonat
Mitglieder werben Mitglieder
Mitgliederbefragung
Postis Vorteilswelt
Treuekarte
Magazin & Newsletter
Magazin
Newsletter
App & Social Media
Post SV - APP
Facebook-f
Instagram
Icon-youtube
Verein
Abteilungen
Aikido
Basketball
Fechten
Fit und Gesund Erwachsene
Fit und Gesund Kinder – Postis Kinderwelt
Fußball
Handball
Judo
Ju-Jutsu/FMA
Karate
Kendo
Leichtathletik
Moderner Fünfkampf
Pferdesport
Schwimmen
Segelfliegen
Tanz
Tennis
Tischtennis
Triathlon
Turnen
Volleyball
Wintersport
Mitgliedschaft
Alles zur Mitgliedschaft
Online-Anmeldung
Mitglieder werben Mitglieder
Postis Vorteilswelt
Zusatzbeitragsformulare
Vorteile als Post SV-Mitglied
Sportstätten
Fitness-Studios
Hallenbad Ebensee
Outdoor-Fitnesspark
Sportgelände
Sporthallen
Tennishalle
Post SV-Gaststätten
Struktur
Ansprechpartner
Geschäftsstelle
Leitbild
Safe Sport (Kinder- und Jugendschutz)
Vorstand und Aufsichtsrat
Jobs & Karriere
Aktuelle Stellenangebote
Leitbild
Mitgliedschaft
Alles zur Mitgliedschaft
Online-Anmeldung
Mitglieder werben Mitglieder
Postis Vorteilswelt
Zusatzbeitragsformulare
Vorteile als Post SV-Mitglied
Sportstätten
Fitness-Studios
Outdoor-Fitnesspark
Hallenbad Ebensee
Sportgelände
Sporthallen
Tennishalle
Post SV-Gaststätten
Struktur
Ansprechpartner
Geschäftsstelle
Leitbild
Safe Sport (Kinder- und Jugendschutz)
Vorstand & Aufsichtsrat
Jobs & Karriere
Aktuelle Stellenangebote
Leitbild
Sport
Ballsport
Badminton
Basketball
Faustball
Fußball
Handball
Postis Ballschule
Tennis
Tischtennis
Volleyball
Wasserball
Fitness
Ernährung
Fitness-Studios
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Group-Fitness Kurse
Generation 60 Plus
Prävention
Online-Sportprogramm
Postis Kinderwelt
Feriencamps
Kindergeburtstag
Kinder-Kurse
Postis Kindersport
Postis Sportschule
Postis Ballschule
Generation 60+
Mami & Me
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Outdoor
Dirtbike
Fahrradtouren
Lauf-Treff
Leichtathletik
Mountain-Bike
Outdoor-Fitnesspark
Pferdesport
Nürnberger Winterwelt
Segelfliegen
Stand UP Paddling
Triathlon
Volksfest-Biathlon
Wandern
Wintersport
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Turnen
Cheerleading
Geräteturnen
Rhythmische Sportgymnastik
Trampolin
Tanzen
Tanzbasis
Tanzschule Traumtänzer
Kurse & Workshops
Ferienangebote
Made my Hochzeitstanz
Tanzshop
Schwimmen
Hallenbad Ebensee
Schwimmabteilung
Fechten / Moderner Fünfkampf
Fechten
Moderner Fünfkampf
Budo/ Kampfsport
Aikido
Judo
Ju-Jutsu / FMA
Karate
Kendo
Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Kinder
Sonstiges
Armwrestling
Bunter Sport (Integration/Inklusion)
Roller Derby
Rollschuhlaufen
Ballsport
Badminton
Basketball
Faustball
Fußball
Handball
Postis Ballschule
Tennis
Tischtennis
Volleyball
Wasserball
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Fitness
Ernährung
Fitness-Studios
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Group-Fitness Kurse
Generation 60 Plus
Prävention
Online-Sportprogramm
Postis Kinderwelt
Feriencamps
Kindergeburtstag
Kinder-Kurse
Postis Kindersport
Postis Sportschule
Postis Ballschule
Mami&Me
Fechten / Moderner Fünfkampf
Fechten
Moderner Fünfkampf
Tanz
Tanz Basis
Tanzschule Traumtänzer
Kurse & Workshops
Ferienangebote
Made my Hochzeitstanz
Tanzshop
Turnen
Cheerleading
Gerätturnen
Rhythmische Sportgymnastik
Trampolin
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Generation 60+
Gymnastik
Kurse
Prävention
Reha-Sport
Sonstiges
Budo / Kampfsport
Aikido
Judo
Ju-Jutsu/FMA
Karate
Kendo
Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Kinder
Schwimmen
Hallenbad Ebensee
Schwimmabteilung
Online-Angebot
Outdoor
Dirtbike
Fahrradtouren
Lauf-Treff
Leichtathletik
Mountain-Bike
Outdoor-Fitnesspark
Pferdesport
Nürnberger Winterwelt
Segelfliegen
Stand UP Paddling
Triathlon
Volksfest-Biathlon
Wandern
Wintersport
Sonstiges
Armwrestling
Roller Derby
Rollschuhlaufen
Fitness
Ernährung
Fitness-Studios
Fitlounge
Fitness-Studio Ebensee
STUDIO N°1
Generation 60 Plus
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Group-Fitness Kurse
Aktiv gegen Osteoporose
Aktiv und Vital – Fit bis ins hohe Alter
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Klangentspannung
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Sport und Bewegung trotz(t) Demenz
Yoga
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Aerobic
Aerodance
Aktiv & Vital
Aroha
Balance & Mobility
BBP
Body & Weights
Body-Workout
Bootcamp-Fitness
Callanetics
Core Workout
Dance & Fun
Dance Workout
DeepWork
Faszientraining
Fitness-Gymnastik
Functional-Boxing
HIIT Workout
Inline-Hockey
Intervalltraining
Locker vom Hocker
Mobility
Online-Sportprogramm
Osteoporose aktiv vorbeugen
Pilates
Power-Fitness
Rückentraining
Senior Gym
Step-Aerobic
Step Intervall
Stretching
Stretching & Mobility
Thai-Bo
Wirbelsäulengymnastik
Workout & Mobility
Yoga
Yogilates
Zumba
Prävention
Aqua Gymnastik
Autogenes Training
Funktionelles Outdoor Training
Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
Rückenfit
Yoga Prävention
Online-Sportprogramm
Ernährung
Fitness-Studios
Fitlounge
Fitness-Studio Ebensee
Studio No1
Online-Angebot
Prävention
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Generation 60 Plus
Gymnastik
Kurse
Prävention
Reha-Sport
Sonstiges
Group-Fitness Kurse
Aktiv gegen Osteoporose
Aktiv und Vital - Fit bis ins hohe Alter
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Klangentspannung
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Stabilisationstraining HWS
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Sport und Bewegung trotz(t) Demenz
Yoga
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Aerobic
Aerodance
Aktiv & Vital
Aroha
Balance & Mobility
BBP
Body & Weights
Body-Workout
Bootcamp-Fitness
Callanetics
Core Workout
Dance & Fun
Dance Workout
Deep Work
Faszientraining
Fitness-Gymnastik
Functional-Boxing
HIIT Workout
Inline Hockey
Intervalltraining
Locker vom Hocker
Mobility
Osteoporose aktiv vorbeugen
Online-Sportangebot
Pilates
Power Fitness
Rückentraining
Senior Gym
Step-Aerobic
Step Intervall
Stretching
Stretch & Mobility
Thai-Bo
Wirbelsäulengymnastik
Workout & Mobility
Yoga
Yogilates
Zumba
Schwimmen
Hallenbad Ebensee
Sauna Ebensee
Schwimmabteilung
Dauersportangebote
Aquafitness/-gymnastik
Schwimmgruppen
Postis Sportschule
Kursangebote
Aquafitness Kurse
Schwimmkurse
Wassersportarten
Kunst- und Turmspringen
Wasserball
Wettkampfschwimmen
Sport vernetzt – Gemeinsam für Bewegung
Hallenbad Ebensee
Hallenbad
Sauna
SPORT VERNETZT
Schwimmabteilung
Dauersportangebote
Aquafitness/-gymnastik
Schwimmgruppen
Postis Sportschule
Schwimmabteilung
Kursangebote
Aquafitness Kurse
Schwimmkurse
Wassersportarten
Kunst- und Turmspringen
Wasserball
Wettkampfschwimmen
Specials
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Ernährung
Feriencamps
Kindergeburtstag
Mami & Me
Nürnberger Winterwelt
Projekte
Tanztage
Volksfest-Biathlon
Specials
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Ernährung
Feriencamps
Kindergeburtstag
Mami&Me
Nürnberger Winterwelt
Projekte
Tanztage
Volksfest-Biathlon
Service
Postis Vorteilswelt
Mitgliederlogin
Mitgliederbefragung
Magazin
Betriebliche Gesundheitsförderung
Newsletter
FAQ
Download-Center
Service
Sportkleidung
FAQ
Download-Center
Service
Mitgliederbefragung
Magazin
Betriebliche Gesundheitsförderung
Service
Newsletter
Mein Post SV
Postis Vorteilswelt
Service
Kontakt
Kontakt
X
Sportkleidung
Mein Post SV
Startseite
2021
Juli
14
Videos
High Intensive Workouts
High Intensive Workouts – Tabata Workout – Level (Mid) – 30 Min.
14. Juli 2021
Autor:
admin
High Intensive Workouts – Tabata Workout – Level (Mid) – 30 Min.
Weitere Beiträge
14
März
Danke
wbg Gesundheitstag
Weiterlesen
06
März
Osterferienplan 2024
Unser Fit & Gesund Programm
Weiterlesen
06
März
Aktionstag 17.03.24
Studio N°1
Weiterlesen
Previous
1
…
56
57
58
59
60
…
163
Load More
Aktuelles
News
Ausfälle Sportstunden
App & Social Media
Post SV-APP
Öffnungszeiten Ferien/Feiertagen
Vereinsveranstaltungen
Jobs & Karriere
Pressespiegel
Magazin
Newsletter
Mitgliederbefragung
Aktionen
Schnuppermonat
Mitglieder werben Mitglieder
Postis Vorteilswelt
Treuekarte
Verein
Abteilungen
Aikido
Basketball
Fechten
Fit und Gesund Erwachsene
Fit und Gesund Kinder – Postis Kinderwelt
Fußball
Handball
Judo
Ju-Jutsu/FMA
Karate
Kendo
Leichtathletik
Moderner Fünfkampf
Pferdesport
Schwimmen
Segelfliegen
Tanz
Tennis
Tischtennis
Triathlon
Turnen
Volleyball
Wintersport
Mitgliedschaft
Alles zur Mitgliedschaft
Online-Anmeldung
Mitglieder werben Mitglieder
Postis Vorteilswelt
Zusatzbeitragsformulare
Vorteile als Post SV-Mitglied
Sportstätten
Fitness-Studios
Hallenbad Ebensee
Outdoor-Fitnesspark
Sportgelände
Sporthallen
Tennishalle
Post SV-Gaststätten
Struktur
Ansprechpartner
Geschäftsstelle
Leitbild
Safe Sport (Kinder- und Jugendschutz)
Vorstand und Aufsichtsrat
Jobs & Karriere
Aktuelle Stellenangebote
Leitbild
Sport
Ballsport
Badminton
Basketball
Faustball
Fußball
Handball
Postis Ballschule
Tennis
Tischtennis
Volleyball
Wasserball
Fitness
Ernährung
Fitness-Studios
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Group-Fitness Kurse
Generation 60 Plus
Prävention
Online-Sportprogramm
Postis Kinderwelt
Feriencamps
Kindergeburtstag
Kinder-Kurse
Postis Kindersport
Postis Sportschule
Postis Ballschule
Generation 60+
Mami & Me
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Outdoor
Dirtbike
Fahrradtouren
Lauf-Treff
Leichtathletik
Mountain-Bike
Outdoor-Fitnesspark
Pferdesport
Nürnberger Winterwelt
Segelfliegen
Stand UP Paddling
Triathlon
Volksfest-Biathlon
Wandern
Wintersport
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Turnen
Cheerleading
Geräteturnen
Rhythmische Sportgymnastik
Trampolin
Tanzen
Tanzbasis
Tanzschule Traumtänzer
Kurse & Workshops
Ferienangebote
Made my Hochzeitstanz
Tanzshop
Schwimmen
Hallenbad Ebensee
Schwimmabteilung
Fechten / Moderner Fünfkampf
Fechten
Moderner Fünfkampf
Budo/ Kampfsport
Aikido
Judo
Ju-Jutsu / FMA
Karate
Kendo
Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Kinder
Sonstiges
Armwrestling
Bunter Sport (Integration/Inklusion)
Roller Derby
Rollschuhlaufen
Fitness
Ernährung
Fitness-Studios
Fitlounge
Fitness-Studio Ebensee
STUDIO N°1
Generation 60 Plus
Rehasport
Herzsport
Orthopädie
Orthopädie im Wasser
Lungensport
Group-Fitness Kurse
Aktiv gegen Osteoporose
Aktiv und Vital – Fit bis ins hohe Alter
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Klangentspannung
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Sport und Bewegung trotz(t) Demenz
Yoga
Group-Fitness Dauersport (Fit und Gesund Erwachsene)
Aerobic
Aerodance
Aktiv & Vital
Aroha
Balance & Mobility
BBP
Body & Weights
Body-Workout
Bootcamp-Fitness
Callanetics
Core Workout
Dance & Fun
Dance Workout
DeepWork
Faszientraining
Fitness-Gymnastik
Functional-Boxing
HIIT Workout
Inline-Hockey
Intervalltraining
Locker vom Hocker
Mobility
Online-Sportprogramm
Osteoporose aktiv vorbeugen
Pilates
Power-Fitness
Rückentraining
Senior Gym
Step-Aerobic
Step Intervall
Stretching
Stretching & Mobility
Thai-Bo
Wirbelsäulengymnastik
Workout & Mobility
Yoga
Yogilates
Zumba
Prävention
Aqua Gymnastik
Autogenes Training
Funktionelles Outdoor Training
Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
Rückenfit
Yoga Prävention
Online-Sportprogramm
Schwimmen
Hallenbad Ebensee
Sauna Ebensee
Schwimmabteilung
Dauersportangebote
Aquafitness/-gymnastik
Schwimmgruppen
Postis Sportschule
Kursangebote
Aquafitness Kurse
Schwimmkurse
Wassersportarten
Kunst- und Turmspringen
Wasserball
Wettkampfschwimmen
Sport vernetzt – Gemeinsam für Bewegung
Specials
Bunter Sport (Inklusion und Integration)
Ernährung
Feriencamps
Kindergeburtstag
Mami & Me
Nürnberger Winterwelt
Projekte
Tanztage
Volksfest-Biathlon
Service
Postis Vorteilswelt
Mitgliederlogin
Mitgliederbefragung
Magazin
Betriebliche Gesundheitsförderung
Newsletter
FAQ
Download-Center
Kontakt
Icon-facebook
Icon-instagram-1
Icon-youtube
Icon-id-card-1
Icon-shirt
