Post SV-Sportfestival am 8. Juli 2023
Spiel, Spaß und Spannung für die ganze Familie.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald
Mit Hilfe der Natur werden in diesem Kurs Stressbelastungen entgegenwirkt und deine psychische und physische Widerstandkraft (Herausforderungen und Krisen gesund bewältigen) insgesamt gestärkt und stabilisiert.
Der Aufenthalt im Wald kombiniert mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen sehr wirksam zur Stressreduzierung und mobilisiert die Selbstheilungskräfte im Menschen (Resilienz).
Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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Spiel, Spaß und Spannung für die ganze Familie.
Post SV Mitglieder erhalten Vereinsrabatt.
Stunden fallen diese Woche aus technischen Gründen aus.