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Group-Fitness Kurse

Group-Fitness Kurse

Der Mix macht‘s! Unsere Kurse ermöglichen es Ihnen, Ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren, und zwar ganz nach Ihrem Geschmack: dynamisch und auspowernd wie beim Jumping Fitness oder beim Pump it! oder entspannt und ruhig wie beim Yoga.

Unsere Kurse sind auf eine bestimmte Anzahl von Einheiten begrenzt und bauen inhaltlich aufeinander auf. Auch für Nichtmitglieder des Post SV!

Aktiv gegen Osteoporose
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Sturzprophylaxe Training
Synergy Yoga
Yoga
Yoga für Schwangere

Ansprechpartnerin

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

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Neuer Workshop am Samstag 02.03.2024
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„Schmerzfrei“ werden - Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen überwinden

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