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Group-Fitness Kurse

Group-Fitness Kurse

Der Mix macht‘s! Unsere Kurse ermöglichen es Ihnen, Ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren, und zwar ganz nach Ihrem Geschmack: dynamisch und auspowernd wie beim Jumping Fitness oder beim Pump it! oder entspannt und ruhig wie beim Yoga.

Unsere Kurse sind auf eine bestimmte Anzahl von Einheiten begrenzt und bauen inhaltlich aufeinander auf. Auch für Nichtmitglieder des Post SV!

Aktiv gegen Osteoporose
Aktiv und Vital - fit bis ins hohe alter
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Yoga
Yoga für Schwangere

Ansprechpartnerin

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten zu Fitness und Gesundheit

Linedance Workshop
23Nov

Linedance Workshop

Allgemein | Fitness | Tanz | Tanzen

Für Frauen. Hier geht´s zur Anmeldung.

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Erster Aktionstag im Studio N°1
20Okt

Erster Aktionstag im Studio N°1

50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

Am Sonntag, den 29.10.2023 von 13.00 bis 17.00 Uhr

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Yoga Workshops im November 2023
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Yoga Workshops im November 2023

50+ | Allgemein | Fitness

YOGA Workshops für Rücken und Hüfte am 11.11. und 18.11.2023

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