Du suchst ein Body-Workout im Tempo-Rausch? Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? Bei unserem neuen STRONGNation ™-Angebot werden Übungen aus dem intensiven Intervalltraining zu spezieller Musik angewendet. Die Schrittfolgen beinhalten z. B. Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte. Trainiere zum Beat – das lässt dich noch intensiver schwitzen! Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility in minimaler Zeit auf.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
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Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
