Fitlounge

Mehr Fitness geht nicht!

Modern & zielorientiert trainieren! Mit den neuen gym80- und Technogym-Fitnessgeräten trainierst du in der Fitlounge mit wunderschönem Ausblick auf den Cramer-Klett-Park und die Nürnberger Altstadt. Das Studio verfügt über einen großzügigen Trainings- & Wellnessbereich und moderne Sanitäranlagen. Darüber hinaus bieten wir dir Wellness- und Fitnesssportangebote wie: Yoga, Entspannungstechniken, Body Workout, BBP und vieles mehr.

Jetzt auch Deutschlandweit trainieren

Das bieten wir

Öffnungszeiten

Mitglied werden

Das bietet die Fitlounge:

  • moderner bestens ausgestatteter Gerätepark (2 Kursräume für Group Fitness, das umfangreichste Group-Fitness-Angebot der Region)
  • Personal-/Gesundheitstraining
  • Funktional-/TRX-Training
  • Outdoor-Training auf unserer Freiluftterrasse
  • zielorientierte, qualifizierte & individuelle Betreuung
  • Finnische Sauna & Wellnessbereich mit Freiluftterrasse
  • modernste Solarien
  • entspannte und familiäre Trainingsatmosphäre
  • Ernährungsberatung
  • vergünstigte Tarife für Schüler, Studenten und Azubis

Nutze unser umfassendes Leistungsspektrum:

  • Muskelaufbau & Körperstraffung
  • Gewichtsmanagement & Fettreduktion
  • Allgemeine Fitness
  • Rumpf-/Rücken-/Stabilisationstraining
  • Sturzprophylaxe
  • Prävention/Vorbeugung
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Gleichgewicht
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Sportartenspezifisches Training
  • Personaltraining
  • Schmerzreduktion
  • Ernährungberatung
Mehr Zu unserem Betreuungskonzept
Dein Personaltraining in der Fitlounge
Deine Wellenessangebote in der Fitlounge
Dein Kursangebot in der Fitlounge
Mehr Zum Thema Ernährung beim Post SV

Studioleitung

60 Anna Wellein

Anna Wellein
Tel: 0911 5808683
E-Mail: fitlounge@post-sv.de

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Unser Betreuungskonzept in der Fitlounge:

Auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese werden deine Trainingsziele abgeleitet und ein speziell auf deine Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm erstellt.

Wir kommen regelmäßig auf dich zu und erinnern dich an deine Folgetermine zur Trainingsverlaufskontrolle und Anpassung deiner Trainingspläne und ermöglichen uns damit das Erreichen eines gemeinsamen Erfolges.

Dein Weg zur Mitgliedschaft und die weiteren Schritte zum erfolgreichen Training:

Wir beraten dich ganz kostenlos und unverbindlich zum Thema Sport und Fitness in unseren Studios

Teste unsere Studios bei einem Besuch und lasse dich inspirieren.

Vereinbare einen Termin und lasse dich von unseren Trainern in unseren Geräte- und Funktionalbereich einführen.

Hole dir deine Mitgliedschaft und setze deinen Weg mit uns fort…

Erhalte deinen ersten Trainingsplan auf Grundlage eines umfassenden Anamnese-Gesprächs zu deinen Trainingszielen und Bedürfnissen.

Wir messen deine Körperzusammensetzung mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).

Wir geben dir die Gelegenheit deinen Trainingsplan nochmals zu überarbeiten, ggf. abzuändern, gemäß deinen Zielen und Bedürfnissen anzupassen und auftretende Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen.

Vereinbare alle 10-12 Wochen neue Termine zum Anpassen deines Trainingsprogramms an dein – steigendes – Fitness-Level.

Vereinbare alle 3-6 Monate einen neuen Re-Test-Termin zur Kontrolle deines Trainingsfortschrittes. Dies veranschaulicht deine Leistungssteigerungen, fördert damit die Motivation und ermöglicht uns eine optimale Trainingsanpassung an dein steigendes Fitness-Level.

„Seit ich vor einem Jahr angefangen habe, habe ich 15 Kilo abgenommen und fühle mich allgemein fitter und gesünder. Einfach super!“
Steffen (48 Jahre)
„Bevor ich anfing zu trainieren, hatte ich immer wieder Schmerzen im unteren Rücken. Durch das regelmäßige Training 1-2 Mal die Woche habe ich damit heute kaum noch Probleme. Klar hat man oftmals keine Lust und würde lieber zuhause bleiben, aber die Mühe lohnt sich allemal und schafft den Rest des Tages mehr Lebensqualität“
Kerstin (42 Jahre)
„Nachdem die Fitnessstudios aufgrund des 1. Lockdowns für 3 Monate geschlossen hatten und ich nicht trainieren konnte, merkte ich sofort wieder meine verspannten Nackenmuskeln und Kopfschmerzen. Bereits nach 3 Wochen wieder im Training sind diese wie weggeblasen“
Christiane (53 Jahre)
„Ich war in vielen Studios und habe lange gesucht bis ich eines gefunden habe mit so angenehmer und familiärer Trainingsathmosphäre. Wer etwas für seine Gesundheit tun und das nicht in einer typischen ‚Mukki-Bude‘ machen will, ist hier genau richtig!“
Markus (38 Jahre)
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Personaltraining

Für ein noch effektiveres Fitnesstraining bieten wir dir seit Kurzem über die normale Betreuung auf unserer Trainingsfläche hinaus auch Personaltrainings bei erfahrenen Trainern an. Lass dich bei jeder Einheit von einem Trainer begleiten für eine verbesserte Ausführung, Motivation und Zielerreichung.

Vor allem bei ambitionierten Sportlern für mehr Leistung, Trainingseinsteigern für mehr Sicherheit sowie für die, die einfach ihren „inneren Schweinehund“ besiegen möchten, bringt eine regelmäßige aufbauende Betreuung viele Vorteile mit sich.

Gerne bieten wir dir vorab ein kostenloses Orientierungsgespräch mit einem Personal-Coach an. Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail.

Wellness - Regeneration und Entspannung für Körper, Geist & Seele

Mindestens so wichtig ist neben dem Training und der Ernährung für nahezu alle Trainingsziele die Regeneration. Entspanne hierfür nach dem Training in unserer lauschigen Finnischen Sauna (90°-Kabine) mit angrenzendem Ruheraum (Indoor und Outdoor). Diese ist bei allen Fitlounge-Tarifen inklusive. Darüber hinaus steht ein modernes Solarium gegen Münzeinwurf für dich bereit.

Unsere Öffnungszeiten

Wellness/Sauna
Montag, Mittwoch, Freitag08.00 – 21.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag10.00 – 21:30 Uhr
Samstag, Sonntag10.00 – 21:30 Uhr
Fitnessstudio/Trainingsfläche
Montag, Mittwoch, Freitag06.30 – 22.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag09.00 – 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag09.00 – 22.00 Uhr
Feiertage09.00 – 17.00 Uhr

Hauptsponsor

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