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Funktionelles Training (Prävention)
P Funktionelles Training
Bei diesem Kurs werden komplexe Bewegungen trainiert, die das Zusammenspiel und die Kraft der Muskulatur trainieren. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes und von verschiedenen Kleingeräten (Fitband, Schlaufentrainer usw.) sollen die Teilnehmer nach dem Kurs in der Lage sein die Übungen selbstständig durchzuführen.
Vom 03.03.2026 bis zum 05.05.2026
Zeiten:
Dienstag ( 19:00 – 20:00 )
Sportstätte:
Studio N°1 (Kursraum 1) ( Albertstraße 4 )
Treffpunkt:
Trainer: NN Trainer
Level: keine Angabe
Alter: 18 – 99
Preis für Mitglieder: 115.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 115.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 115.00 Euro
In diesem Kurs werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die das Zusammenspiel der Muskulatur sowie die Kraftentwicklung gezielt fördern. Mithilfe des eigenen Körpergewichts und verschiedener Kleingeräte wird der ganze Körper trainiert.
Freie Plätze: 8
Anmeldung für Mitglieder
Anmeldung für Nicht-Mitglieder
