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Rückentraining
Rückentraining 1

Das Rückentraining kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein stabiles Muskelkorsett. Es gibt der Wirbelsäule Halt und Stabilität.

Zeiten:
Montag ( 17:15 – 18:15 )

Sportstätte:
Studio N°1 (Kursraum 2) ( Albertstraße 4 )

Treffpunkt: 

Trainer: Eva Maria Enders
Level: keine Angabe
Alter:  18 – 99

Belegung:  keine Angabe

Rücken stärken! Für Menschen mit leichten Rückenproblemen und alle, die vorbeugend etwas dagegen tun wollen. Gezieltes Training, das die Haltung verbessert und dabei hilft, Alltagsbewegungen rückengerecht auszuführen.