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Rückentraining
Rückentraining 1
Das Rückentraining kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein stabiles Muskelkorsett. Es gibt der Wirbelsäule Halt und Stabilität.
Zeiten:
Mittwoch ( 10:30 – 11:30 )
Sportstätte:
Studio N°1 (Kursraum 1) ( Albertstraße 4 )
Treffpunkt:
Trainer: Eva Maria Enders
Level: keine Angabe
Alter: 18 – 99
Belegung: keine Angabe
Rücken stärken! Für Menschen mit leichten Rückenproblemen und alle, die vorbeugend etwas dagegen tun wollen. Gezieltes Training, das die Haltung verbessert und dabei hilft, Alltagsbewegungen rückengerecht auszuführen.
