DeepWork

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstregend, einzigartig. Ein intensive Cardiotraining verbunden mit tiefer Entspannung. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.

Ein High Intensive Training , das eine körperliche Grundfitness voraussetzt.