Funktionelles Outdoor Training

Das funktionelle Outdoor Training ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Stabilität.

Es werden komplexe Bewegungen geschult, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen. Das Training findet in unserem Outdoor-Fitnesspark statt.

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Michelle Grimm
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Neuigkeiten aus dem Bereich Prävention

Einladung zum Aktionstag im Studio N°1
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Einladung zum Aktionstag im Studio N°1

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50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

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50+ | Allgemein | Ernährung | Fahrrad | Fitness | Group-Fitness | Prävention

Generation 50+

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