Aktivierung für Kopf und Körper – Sport & Bewegung trotz (t) Demenz
Mittwoch, 24.09.2025 bis 29.10.2025, 6 Einheiten von 09:30 – 10:30 Uhr (60 Minuten)
- Gemeinsam fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke
- Mit gezielten Übungen lockern, dehnen und kräftigen wir die Muskulatur
- Bewegungen werden mit Gedächtnisübungen sinnvoll kombiniert
- In der Gruppe macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß
- Angehörige und Partner sind herzlich eingeladen, mitzumachen
Preis: 30,- € für Post SV Mitglieder / Preis: 48,- € für Nicht-Mitglieder
Aktiv & Vital – Fit bis ins hohe Alter – Ein Angebot für Menschen, die mit 60 Plus aktiv sein und vor allem bleiben wollen
Mittwoch, 24.09.2025 bis 29.10.2025, 6 Einheiten von 10:45 – 11:45 Uhr (60 Minuten)
- Gelenkschonende Übungen fördern die Koordination, Flexibilität und die geistige Fitness
- Ein sanftes Training für alle, die mit niedriger Belastung im alle körperlichen Funktionen aktivieren möchten
- Abwechslungsreiche Bewegungen im Stehen für alle jung gebliebenen „Best Ager“
- Preis: 30,- € für Post SV Mitglieder / Preis: 48,- € für Nicht-Mitglieder
In Kooperation mit:
Versöhnungskirche Schniegling, Holsteiner Straße 17 (Barrierefreier Zugang und Parkplätze vor Ort)
Informationen zum Angebot über das Post SV Sportbüro unter:
sportbuero@post‐sv.de oder Tel. 0911 /95 45 95 63 oder ‐67
Weitere Informationen zur Inklusion und Integration beim Post SV
