Workshop – Laufen lernen für Einsteiger
Dein Weg in den Lauf-Einstieg. Mit praktischen Tipps und einem Trainingsplan, helfen wir dir deine ersten 30 Minuten Dauerläufe gesund, nachhaltig und ohne Stress zu meistern.
- Grundlagen der Ausdauer
- Trainingsintensitäten und Effekte
- Tipps zur Wahl der richtigen Schuhe
- Gemeinsame Laufeinheit an der Wöhrder Wiese
Wann? 31.08. von 10:00 – 11:30 Uhr
Wo? Fitlounge, Keßlerstraße 1, 90489 Nürnberg, Kursraum 1
Trainer: Lea und Nick aus der Fitlounge
Teilnahmegebühr:
- Studio Mitglieder: 29€
- Vereinsmitglieder: 49€
Begrenze Teilnehmerzahl
Nähere Informationen erhältst du unter 0911 5808683 oder per Mail unter fitlounge@post-sv.de
