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Workshop: Laufen lernen für Einsteiger

Workshop: Laufen lernen für Einsteiger

Workshop – Laufen lernen für Einsteiger

Dein Weg in den Lauf-Einstieg. Mit praktischen Tipps und einem Trainingsplan, helfen wir dir deine ersten 30 Minuten Dauerläufe gesund, nachhaltig und ohne Stress zu meistern.

  • Grundlagen der Ausdauer
  • Trainingsintensitäten und Effekte
  • Tipps zur Wahl der richtigen Schuhe
  • Gemeinsame Laufeinheit an der Wöhrder Wiese

Wann?                               31.08. von 10:00 – 11:30 Uhr

Wo?                                    Fitlounge, Keßlerstraße 1, 90489 Nürnberg, Kursraum 1

Trainer:                              Lea und Nick aus der Fitlounge

Teilnahmegebühr:          

  • Studio Mitglieder: 29€
  • Vereinsmitglieder: 49€

Begrenzte Teilnehmerzahl

Nähere Informationen erhältst du unter 0911 5808683 oder per Mail unter fitlounge@post-sv.de

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