Aktivierung für Kopf und Körper – Sport & Bewegung trotz (t) Demenz
Ein Angebot für Menschen ohne oder mit leichter Demenz
- Gemeinsam fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke
- Mit gezielten Übungen lockern, dehnen und kräftigen wir die Muskulatur
- Bewegungen werden mit Gedächtnisübungen sinnvoll kombiniert
- In der Gruppe macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß
- Angehörige und Partner sind herzlich eingeladen, mitzumachen
Mittwoch, 02.07.2025 bis 23.07.2025, 4 Einheiten von 09:30 – 10:30 Uhr (60 Minuten)
Aktiv & Vital – Fit bis ins hohe Alter
Ein Angebot für Menschen, die mit 60 Plus aktiv sein und vor allem bleiben wollen
- Gelenkschonende Übungen fördern die Koordination, Flexibilität und die geistige Fitness
- Ein sanftes Training für alle, die mit niedriger Belastung im alle körperlichen Funktionen aktivieren möchten
- Abwechslungsreiche Bewegungen im Stehen für alle jung gebliebenen „Best Ager“
Mittwoch, 02.07.2025 bis 23.07.2025, 4 Einheiten von 10:45 – 11:45 Uhr (60 Minuten)
In Kooperation mit:
Der Post SV lädt alle Interessierten zu einer kostenlosen Schnupperstunde am Mittwoch, den 25.06.2025 um 09:30 Uhr und 10.45 Uhr ein. Versöhnungskirche Schniegling, Holsteiner Straße 17 (Barrierefreier Zugang und Parkplätze vor Ort)
Anmeldung & Informationen zum Angebot über das Post SV Sportbüro unter:
sportbuero@post‐sv.de oder Tel. 0911 /95 45 95 63 oder ‐67
Weitere Informationen zur Inklusion und Integration beim Post SV
