Geführte Wanderungen

Die Bewegung im Freien fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das psychische Wohl­befin­den. Wandern und das Erleben der Natur tragen dazu bei, Stress abzubauen und Abstand vom Alltag zu gewin­nen.

Dazu kommt: Das langsame Gehen lässt genügend Energie für Unterhaltungen. Wandern ist also eine gute Gelegen­heit alte Kontakte zu pflegen und neue Kontakte zu knüpfen – auch im Alter! Nicht zuletzt stimu­liert das Gehen im Grünen das Gehirn, regt die kognitive Leistungsfähigkeit an und belebt die Sinne wie Sehen, Riechen und Hören.

Drum: Wanderschuhe raus und auf geht´s mit Kurt Frischholz!

Klicke auf deinen Wunschtermin und melde dich an:

• Teilwanderung im Tal der Schwabach am Donnerstag, 06.02.2025
• Teilwanderung im Tal des Bethang – Weges am Samstag, 15.02.2025

Mehr Informationen per Mail sportbuero@post-sv.de oder telefonisch unter 0911 – 95 45 95 67