„Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung – was macht Sinn (und was nicht)?“
Welche Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für mein Immunsystem? Sollte ich etwas beim (Fitness-)Training in der kalten Jahreszeit beachten? Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll und unterstützen vor allem im Winter mein Immunsystem?
In diesem Seminar möchten wir dich darüber informieren, wie du dich und deinen Körper vor allem in der kalten Jahreszeit mit wichtigen Nährstoffen versorgen kannst, um fit und gesund zu bleiben. Wir werden auch einige Nahrungsergänzungsmittel (sogenannte „Supplements“) unter die Lupe nehmen und näher aufzeigen, welche sinnvoll für dich und deinen Körper sind.
WICHTIG: es geht hierbei um Grundlagen zur Mikronährstoff-Versorgung (Vitamine/Minerale) für „normalsportliche“ Menschen (die Leistungsorientierte (Supplement-)Versorgung steht weniger im Vordergrund!
10% Rabatt auf alle Ernährungsberatungs-Pakete bei Buchung an diesem Event!
Wann? – Donnerstag, 08.02.2024 von 18.00 – 19.00 Uhr
Wo? – Fitlounge, Kursraum 1
Beitrag? – kostenfrei für alle!
Teilnahmeplätze begrenzt!
Anmeldung (erforderlich)
Anmeldung nur per Mail unter ernaehrung@post-sv.de!
