Wir haben eine tolle Nachricht an alle Interessenten unserer Kursreihe im 1.Quartal!
Ab 02.02.21 beginnt unser neuer Qi Gong Kurs unter Leitung von Sabine Porst.
Ab 19.01.21 hat unser Indoor Cycling Kurs unter Leitung von Christian Storg begonnen – ein Einstieg ist auch zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich!
Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und auf eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen. Es ist der geschmeidige Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft und elastisch ausgeführt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung haben und zudem auch einen sportlichen Ausdauercharakter besitzen.
Wie kann man mitmachen?
Anmeldung: Melden Sie sich noch bis zum 01.02.2021 für den Kurs “FG QG online 01“ in unserem Kurssystem https://secur.post-sv.de/kurssystem/ unter der Kursart “Online-Kurse” an.
Zeitrahmen: dienstags, 02.02. – 23.02.2021 (gesamt 4 Einheiten) immer von 19.15-20.15 Uhr
Preise:
Mitglieder: 22,00 €
Nicht-Mitglieder: 44,00€
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Was ist Indoor Cycling?
Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der Musik in Ihren Körper fährt und Ihre Beine wie von selbst treten. Mal sanft, mal energisch. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training.
Wie kann man mitmachen?
Sie haben ein Indoor Bike zuhause stehen oder planen sich eins zuzulegen? Dann begleiten wir Sie mit unserem neuen Indoor-Cycling-Online-Kurs auf dem Weg zur Sommerfigur.
Anmeldung: Melden Sie sich bei Interesse bei Fr. Heltner unter sportbuero@post-sv.de.
Zeitrahmen: dienstags, 19.01. – 30.03.21 (gesamt 11 Einheiten) immer von 18.00-19.00 Uhr
Preise:
Mitglieder: 42,00 €
Nicht-Mitglieder: 97,00€
Bei weiteren Fragen zu diesen Online-Kursen wenden Sie sich gerne an 0911 95 45 95 67 oder per Mail an sportbuero@post-sv.de.
