Ernährungs-Workshop April 2025
Gefäßschonende, cholesterin- und zuckerarme Ernährung.
Unser Personaltraining zeichnet sich vor allem durch eine sehr hochwertige, enge und individuelle Betreuung aus. Hier ist bei jedem Termin ein Trainer oder eine Trainerin dabei, der/die das Training auf deine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und dein Leistungslevel abstimmt für den optimalen Trainingseffekt. Gerade wenn du noch unerfahren im Training bist, körperliche Einschränkungen hast und/oder deine Fitness zielgerichtet auf ein neues Level heben möchtest, ist das Personaltraining für dich genau das richtige. Es ist für alle Altersstufen geeignet.
Generell findet das Personaltraining immer in einer 1-zu-1-Betreuung mit einem Trainer/einer Trainerin statt. Folgende Inhalte sind hierbei möglich:
Ein Einstieg ins Personaltraining ist jederzeit sowohl für Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder möglich. Am besten meldest du dich direkt in dem Studio, in dem du trainieren möchtest.
Nach Absprache ist auch ein Personaltraining Outdoor möglich: Laufen/Joggen (lernen) oder funktionelles (Kraft-)Training (mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten) z. B. im Cramer-Klett-Park oder Wöhrder Wiese).
(Keßlerstraße 1, 90489 Nürnberg)
Telefon: 0911 5808683
E-Mail: fitlounge@post-sv.de (gerne Telefonnummer hinterlassen, dann melden wir uns zeitnah)
Ansprechpartner: Annika Säckl und Anna Wellein
(Albertstraße 4, 90478 Nürnberg)
Telefon: 0911 471518
E-Mail: studiono1@post-sv.de (gerne Telefonnummer hinterlassen, dann melden wir uns zeitnah)
Ansprechpartnerin: Nicole Sumper und Anna Wellein
