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Hatha Yoga
FG Sanftes Basic Yoga am Morgen
Vom 17.01.2025 bis zum 11.04.2025
Zeiten:
Freitag ( 10:00 – 11:15 )
Sportstätte: Fitlounge (Kursraum 1) (Keßlerstraße 1)
Treffpunkt:
Trainer: Stefanie Ehret
Level: Level 1
Alter: 18 – 99
Preis für Mitglieder: 66.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 132.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 132.00 Euro
12 Kurseinheiten
Sanftes Basic Yoga am Morgen ist ein regenerativer Yogakurs für alle Altersgruppen. Achtsame Körperhaltungen, gelegentlich etwas länger gehaltene Asanas und in Harmonie mit dem Atem stärken die eigene Zentriertheit und geistige Klarheit und verbessern das Körpergefühl. Unser sanftes Basic Yoga richtet sich auch an all jene, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nur ein ganz besonders behutsames Yoga ausüben können. Impulse aus der Yogaphilosophie sowie verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Freie Plätze: 13
