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Hatha Yoga
FG Sanftes Basic Yoga
Vom 21.09.2026 bis zum 14.12.2026
Zeiten:
Montag ( 19:30 – 20:45 )
Sportstätte:
Fitlounge (Kursraum 1) ( Keßlerstraße 1 )
Treffpunkt:
Trainer: Barbara Seyferth
Level: Level 1
Alter: 18 – 99
Preis für Mitglieder: 66.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 132.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 132.00 Euro
12 Kurseinheiten – in den Herbstferien keine Kurseinheit (02.11.26)
Sanftes Basic Yoga ist ein regenerativer Yogakurs für alle Altersgruppen. Achtsame Körperhaltungen, teilweise länger gehaltene Asanas und die bewusste Verbindung mit dem Atem fördern innere Ruhe, geistige Klarheit und ein besseres Körpergefühl.Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die ein sanftes Yoga bevorzugen – sei es aus gesundheitlichen Gründen, bei eingeschränkter Beweglichkeit oder zur Entspannung im Alltag. Impulse aus der Yogaphilosophie sowie verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Freie Plätze: 15
Anmeldung für Mitglieder
Anmeldung für Nicht-Mitglieder
