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Step Aerobic
Step Aerobic

Ist ein Trainingsprogramm auf einer höhenverstellbaren Plattform. Durch ständiges Auf- und Absteigen, sowie durch den Einsatz von Armen und Oberkörper wird die Kondition geschult und eine Choreografie aufgebaut. Geeignet für Männer und Frauen, Jung und Alt. Der Gewinn an Ausdauer ist enorm.

Zeiten:
Montag ( 08:45 – 09:30 )

Sportstätte:
Sportzentrum Nordost (Halle A) ( Neumeyerstraße 80 )

Treffpunkt: 

Trainer: Lydia Bauer
Level: Level 1+2
Alter:  18 – 99

Belegung:  keine Angabe

Die Sportstunde wird von Lydia nur übergangsweise vertreten!
 

 

 

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