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Balance und Mobility
Balance und Mobility
Dieses Angebot fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und das Gleichgewicht – für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Dabei kommen Kleingeräte wie z. B. Gymnastikball, Balance-Pad und Therabänder zum Einsatz. Verletzungen vorbeugen, das Körpergefühl verbessern und das Wohlbefinden bei schwungvoller Musik steigern.
Zeiten:
Mittwoch ( 10:30 – 11:15 )
Sportstätte:
Fitlounge (Kursraum 1) ( Keßlerstraße 1 )
Treffpunkt:
Trainer:
Level: Level 1+2
Alter: 18 – 99
Belegung: keine Angabe
Dieses Angebot fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und das Gleichgewicht – für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Dabei kommen Kleingeräte wie z. B. Gymnastikball, Balance-Pad und Therabänder zum Einsatz.
Verletzungen vorbeugen, das Körpergefühl verbessern und das Wohlbefinden bei schwungvoller Musik steigern.
Neu ab 04.06.2025
