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Yoga (Prävention)
P Benefit Yoga (Prävention)

Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedene Positionen (Asanas) eingeübt. Diese Asanas überprüfen die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhaltungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Das Ziel ist es Missempfindungen des Körpers frühzeitig zu erkennen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch wieder als „Ganzes“ zu fühlen.

|Gesundheit|Generation 60 Plus|Prävention
Vom 17.09.2025 bis zum 12.11.2025
Zeiten:
Mittwoch ( 19:15 – 20:30 )

Sportstätte: 
Studio N°1 (Kursraum 2) ( Albertstraße 4 )

Treffpunkt: 

Trainer: Wieslawa Kontetzki
Level: keine Angabe
Alter:  18 – 99