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Pilates
Pilates 50+
Eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine optimierte und ausgesuchte Übungsauswahl garantiert ein einzigartiges Workout, das keiner Vorkenntnisse bedarf und langanhaltende Trainingsergebnisse liefert.
Zeiten:
Mittwoch ( 11:00 – 11:45 )
Sportstätte:
Fitlounge (Kursraum 2) ( Keßlerstraße 1 )
Treffpunkt:
Trainer: Lydia Bauer
Level: Level 1
Alter: 18 – 99
Belegung: keine Angabe
