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Aktiv und Vital – Fit bis ins hohe Alter
FG Aktiv und Vital

Aktiv sein und bleiben. Das gelenkschonende Training fördert die Koordination, Flexibilität und die geistige Fitness. Ein sanftes Training für alle, die mit niedriger Belastung alle körperlichen Funktionen aktivieren möchten! Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe steht dabei im Mittelpunkt.

Vom 13.01.2026 bis zum 24.03.2026
Zeiten:
Dienstag ( 11:15 – 12:15 )

Sportstätte: 
Kulturladen Schloss Almoshof (Seminarraum) ( )

Treffpunkt: 

Trainer: Jutta Dague
Level: Level 1
Alter:  50 – 99