Ernährungskurse

Wir bieten Ihnen regelmäßige Ernährungskurse zu wechselnden Schwerpunkten. Lernen Sie in Gruppenterminen viele Inhalte zum Thema „gesunde Ernährung“ und wie Sie diese – auch nach dem Kurs – langfristig und selbstständig in Ihren Alltag integrieren können.

Leistungen:

  • Online-Seminare mit Vorträgen zur gesunden Ernährung (inkl. Video-Aufnahmen der Treffen und Handouts zu den Inhalten)
  • Regelmäßige Telefontermine zur individuellen Beratung und Verlaufskontrolle
  • Integration von Sport und Bewegung (inkl. Heim-Trainingsplan)
  • Wissen und Knowhow zur selbstständigen Integration der Maßnahmen in den Alltag
  • Ziel ist eine langfristige Integration der neuen Ernährungsweise