NEUES aus den Fitnessstudios:
– Du hast zeitweise oder dauerhaft Hals-/Nacken- bis hin zu Kopfschmerzen?
– Du hast Schmerzen im Bereich Brustwirbelsäule und/oder unterem Rücken?
– Du fühlst dich allgemein verspannt, kennst aber die Ursache nicht?
– Du hast Schmerzen an anderen Gliedmaßen (Knie, Schulter oder Hüfte) aber keine Diagnose dazu?
Der häufigste Grund für diese oder ähnliche Beschwerden sind andauernde Haltungsschwächen durch Dysbalancen (Ungleichgewichte) der Muskulatur.
Haltungsschwächen und Dysbalancen können bereits in geringem Ausmaß die Lebensqualität durch Schmerzen und Verspannungsgefühle deutlich vermindern. Im schlimmsten Fall kommt es länger andauernd zu ernsthaften Verletzungen/Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle, Schulterbeschwerden (Impingement), Arthrose, etc…
Das Gute daran ist: häufig lassen sich die Probleme durch etwas gezieltes Training mit einem überschaubarem Zeitaufwand in den Griff bekommen, BEVOR eine ernsthafte und schmerzhafte Verletzung/Erkrankung entsteht.
Wie das geht, erklären wir in unserem „Schmerzfrei“-Workshop:
Termin: Samstag, 02.03.2024 von 10.30 – 13.30 Uhr
Ort: Studio N°1, Albertstraße 4, 90478 Nürnberg
Kursraum 2
Beitrag: Vereins-Mitglieder 39,00 € // Nicht-Mitglieder 59,00 €
